par Unit62 | Nov 25, 2025 | Uncategorized
Il arrive un moment où le corps ne répond plus tout à fait comme à vingt ans. C’est un fait, et c’est parfois dur à avaler, mais ce n’est absolument pas une fatalité. Souvent, on pense que pour améliorer sa condition physique, il faut soulever des...
par Unit62 | Nov 18, 2025 | Uncategorized
Trop souvent, les sportifs, qu’ils soient amateurs ou confirmés, se concentrent sur la force et l’endurance en négligeant un pilier fondamental de la performance, la mobilité. Vous avez déjà ressenti cette raideur dans les hanches après une longue course ou...
par Unit62 | Nov 17, 2025 | Uncategorized
Trop souvent, les sportifs, qu’ils soient amateurs ou confirmés, se concentrent sur la force et l’endurance en négligeant un pilier fondamental de la performance, la mobilité. Vous avez déjà ressenti cette raideur dans les hanches après une longue course ou...
par Unit62 | Nov 17, 2025 | Uncategorized
Vous vous donnez à fond pendant vos séances de renforcement musculaire, vous pulvérisez vos records au cardio, mais une sensation de raideur vous freine ? C’est une histoire que l’on entend souvent. Beaucoup de sportifs, qu’ils soient amateurs ou...
par Unit62 | Nov 6, 2025 | Uncategorized
Franchement, trouver la salle de sport parfaite, c’est un vrai casse-tête, surtout quand on a des objectifs bien précis en tête. Alors si vous vous demandez quelle est la meilleure salle de sport pour améliorer sa mobilité, c’est une excellente question. Soyons...
