par Unit62 | Oct 8, 2025 | Uncategorized
Vous avez probablement tout essayé pour perdre du poids. Les régimes miracles, les applications de fitness, les résolutions du Nouvel An qui s’évanouissent en février. Le problème n’est souvent pas le manque de volonté mais l’absence d’une...
par Unit62 | Oct 8, 2025 | Uncategorized
Se lancer dans la course à pied peut paraître simple. On enfile des chaussures, on sort de chez soi et on court. Pourtant, beaucoup de débutants abandonnent après quelques semaines, freinés par la démotivation, des douleurs ou l’absence de progrès. Faire appel à...
par Unit62 | Oct 7, 2025 | Uncategorized
Prendre la décision de perdre du poids, c’est un grand pas. Mais on sait tous que le parcours est rarement une ligne droite : il y a les doutes, les moments de blocage et la frustration qui s’installe. Peut-être que vous avez déjà tout tenté – les régimes...
par Unit62 | Oct 4, 2025 | Uncategorized
Perdre du poids, c’est souvent un vrai parcours du combattant, rempli de doutes et de ces moments frustrants où plus rien ne bouge. Vous avez sûrement déjà tout tenté : les régimes draconiens, les applis de fitness, les programmes trouvés sur internet…...
par Unit62 | Oct 3, 2025 | Uncategorized
Vous avez décidé de vous mettre à la course à pied. C’est une excellente initiative pour votre santé, votre moral et votre condition physique générale. Pourtant, démarrer n’est pas toujours simple. Entre les doutes sur la bonne technique, la peur de se...
