par Unit62 | Oct 8, 2025 | Uncategorized
Se lancer dans la course à pied peut paraître simple. On enfile des chaussures, on sort de chez soi et on court. Pourtant, beaucoup de débutants abandonnent après quelques semaines, freinés par la démotivation, des douleurs ou l’absence de progrès. Faire appel à...
par Unit62 | Oct 7, 2025 | Uncategorized
Prendre la décision de perdre du poids, c’est un grand pas. Mais on sait tous que le parcours est rarement une ligne droite : il y a les doutes, les moments de blocage et la frustration qui s’installe. Peut-être que vous avez déjà tout tenté – les régimes...
par Unit62 | Oct 4, 2025 | Uncategorized
Perdre du poids, c’est souvent un vrai parcours du combattant, rempli de doutes et de ces moments frustrants où plus rien ne bouge. Vous avez sûrement déjà tout tenté : les régimes draconiens, les applis de fitness, les programmes trouvés sur internet…...
par Unit62 | Oct 3, 2025 | Uncategorized
Vous avez décidé de vous mettre à la course à pied. C’est une excellente initiative pour votre santé, votre moral et votre condition physique générale. Pourtant, démarrer n’est pas toujours simple. Entre les doutes sur la bonne technique, la peur de se...
par Unit62 | Sep 23, 2025 | Uncategorized
Bravo ! Vous avez décidé de vous mettre à la course à pied, et c’est une super nouvelle pour votre corps et votre esprit. Vous imaginez déjà les parcs de Renens sous vos foulées, le souffle qui se régule, et ce sentiment de satisfaction après l’effort....
par Unit62 | Sep 23, 2025 | Uncategorized
Trouver la salle de sport parfaite n’est jamais simple. Il ne s’agit pas seulement de trouver un lieu proche de chez soi, mais bien de dénicher l’environnement qui vous portera vers vos objectifs, qu’il s’agisse de perte de poids, de...
