par Unit62 | Sep 21, 2026 | Activité physique, Coaching Sportif, Santé et Bien-être
La Gym Douce pour Seniors: Guide Complet des Exercices, Bienfaits et Programme d’Entraînement Adapté désigne en Suisse une activité physique à intensité faible à modérée, adaptée aux capacités, à l’état de santé et sur le plan forme de la personne âgée,...