par Unit62 | Jan 6, 2026 | coach
Vous avez sans doute entendu parler de la frénésie autour des entraînements basés sur la fréquence cardiaque. C’est un concept séduisant : surveiller ses zones d’effort pour maximiser la combustion des graisses. Cependant, si vous habitez dans la région de Lausanne ou...
